Flex Balance

Neurosciences, pratiques contemplatives et art théâtral réunis. Gérez pensées, attention et communication pour vous adapter avec souplesse au changement

comment ça marche?

Session collective transformatrice fondée sur les neurosciences pour cultiver la flexibilité psychologique – votre capacité à vous adapter avec souplesse aux situations changeantes. Méditation, visualisation, entraînement de l’attention, techniques de présence scénique et maîtrise de la communication verbale et corporelle pour composer sereinement avec les enjeux que vous rencontrez.

Démarche

Des outils concrets pour des situations réelles. Découvrez comment la flexibilité mentale transforme vos défis..

Contextes

Présentation oral devant public, Feedback difficile à donner à un collaborateur, Réunion conflictuelle, Période d’examens avec charge mentale intense, Critique publique de votre travail

Superpouvoirs

Présence scénique naturelle, gestion du trac, lucidité maintenue, Communication assertive, Récupération accélérée, sommeil amélioré, concentration optimisée, pensées parasites réduites

FLEXNESS

Mathias Glayre

CH-1030 Bussigny