Cultiver votre mental et faites de votre esprit votre allié
Fitness mental
Flex Balance
Pour maîtriser stress et émotions, améliorer votre résilience et renforcer votre santé mentale. Sessions collectives intégrant neurosciences, méditation et techniques théâtrales.
Coaching mental
Flex Performance
Entraînement mental intensif et ciblé, maîtrise de la présence sous pression et validation neuroscientifique réunis pour éliminer les distractions, diriger votre attention et performer avec lucidité.
Mathias Glayre
Acteur professionnel et expert en préparation mentale (HES Théâtre, CAS UNIL Psychologie). Formé aux sciences contemplatives lors de nombreux séjours en Inde, je conjugue performance artistique et pratiques méditatives depuis plus de 20 ans. Convaincu que l’entraînement cérébral égale l’entraînement physique, je transmets cette vision à travers une approche unique mêlant Orient et Occident
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